健康与福利
2024年9月18日
员工瑜伽:面对面和虚拟课程
体育中心健身工作室
瑜伽
9月11日、18日、25日星期三(9月4日不上课)
中午至下午1时.m. 美国东部时间
健身工作室，盖茨体育中心，并通过Zoom虚拟
瑜伽结合了深呼吸技巧来减压, 在生活中保持或发展良好的平衡和灵活性. 学习姿势和技巧，随时随地练习瑜伽. 在健康教练林赛·布鲁姆的指导下，参与者按照自己的水平工作. 课程是面对面的，几乎每周三. 各级欢迎. 向所有教职员工开放.
面对面的类: 在盖茨体育中心的健身室见面.
虚拟类:
会议ID: 971 2106 0966
密码: 放松